Los días lunes, en el minigimnasio del barrio Unión. de 16:15 hasta las 19 se dan clases de la disciplina voley y te comentan cuales son los beneficios de realizar deporte.
Algunos de los tantos beneficios que tiene hacer deporte y una disciplina como es la del voley son.
• Aumento de la forma física.
• Mejora la coordinación y concentración.
• Ayuda a estar en forma, pues elimina la grasa excesiva.
• Mejorar la rapidez, la habilidad y los reflejos.
• Optimiza la oxigenación del cuerpo.
• Sirve para disminuir los niveles de colesterol.
• Disminuye los riesgos cardiacos.
• Conserva el tono muscular.Otro beneficio es que favorece la integración y cooperación (trabajo en equipo).
