Para estos días están anunciadas en la región altas temperaturas y continuas. Desde el ministerio de Salud de la provincia recomendaron una serie de medidas para evitar los golpes de calor y cómo actuar en el caso que ocurran.
Las temperaturas máxima estimada para los próximos días podrán superar los 39°. Por esta razón se indicó que es importante tomar algunos recaudos para disfrutar del verano sin golpes de calor o cuadros de deshidratación.
En este sentido, desde el ministerio de Salud se recomienda evitar la exposición directa al sol, hidratarse constantemente, mantener los ambientes ventilados, usar ropa ligera, suelta, de colores claros y sombreros o gorras.
Las personas que deben tener más precauiones son las infancias, las personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas.
Recomendaciones
Se sugiere consumir abundante agua fresca (dos litros de agua segura al día); evitar las bebidas alcohólicas y la cafeína; ingerir frutas y verduras bien lavadas.
Además, aumentar la frecuencia de la lactancia en bebés; evitar la exposición prolongada al sol y no exponerse entre las 10 y las 17 (menores de un año de edad no deben ser expuestos al sol en ningún momento); permanecer en lugares frescos al aire libre y con sombra.
También, se recomienda usar gorra, anteojos y ropa clara; usar protector solar factor 50 durante todo el año, aplicándolo media hora antes de exponerse al sol y reaplicarlo cada dos horas; y evitar actividades que demanden un esfuerzo físico intenso, especialmente durante el mediodía.
¿Qué es un golpe de calor?
El golpe de calor es una condición médica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente su temperatura debido a una exposición prolongada al calor extremo. Los síntomas incluyen temperatura corporal elevada, aceleración del pulso, dolor de cabeza, piel enrojecida (sin sudor), mareos y náuseas.
Ante estos signos se recomienda solicitar ayuda médica, llevar a la persona afectada a un lugar fresco y a la sombra, enfriar su cuerpo con agua para bajar la temperatura, y llamar al 107 en caso de una urgencia o emergencia, o concurrir al establecimiento de salud más cercano.
Para conocer la modalidad de atención del resto de hospitales y centros de salud se puede consultar en la web https://salud.neuquen.gob.ar/hospitales-y-centros
